美容培訓(xùn)學(xué)校中的產(chǎn)后康復(fù)是做什么項(xiàng)目？產(chǎn)后康復(fù)究竟是做什么的?如何做好產(chǎn)后康復(fù)?原野美容學(xué)校小編為你解答相關(guān)問題。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復(fù)。

產(chǎn)后恢復(fù)主要包括以下幾個(gè)方面內(nèi)容：

骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)恢復(fù)

十月懷胎，寶寶的發(fā)育會(huì)讓孕媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離。而當(dāng)分娩時(shí)恥骨的分離，讓整個(gè)骨盆變形，髖關(guān)節(jié)移位，這就形成“大屁股”的骨架，這時(shí)但從形態(tài)來(lái)看，孕媽無(wú)疑已經(jīng)變成了大媽。

骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)的恢復(fù)就是把骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)恢復(fù)到原本狀態(tài)，把骨盆和腰椎在通往大媽的路上拽回來(lái)。這個(gè)過程只有少數(shù)的人可以自然恢復(fù)，大部分是需要通過人為恢復(fù)的。

子宮復(fù)舊

分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種狀況在不喜歡運(yùn)動(dòng)又身體孱弱的孕媽媽中。同時(shí)子宮復(fù)舊不到位的產(chǎn)后媽媽，更容易產(chǎn)后惡露不絕，甚至引發(fā)一些嚴(yán)重的婦科疾病。子宮沒恢復(fù)好的媽媽們，千萬(wàn)要重視產(chǎn)后的子宮復(fù)舊恢復(fù)。

腹直肌分離

懷孕期間，由于肚子被子宮撐大，原本厚實(shí)有力連接左右兩塊腹肌的纖維組織變寬變薄，兩塊平行的腹直肌被迫分離。

正常情況下，產(chǎn)后隨著子宮的縮小，腹直肌分離也會(huì)得到很大改善。但是，由于懷孕期間纖維組織和肌肉被嚴(yán)重拉伸、變薄，不經(jīng)過訓(xùn)練，腹直肌分離很難完全復(fù)原。

產(chǎn)后盆骨修復(fù)和盆底肌修復(fù)

大多數(shù)產(chǎn)后盆底肌是不需要修復(fù)的個(gè)別在分娩過程當(dāng)中發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷的，需要做專業(yè)修復(fù)。盆底肌松弛勢(shì)必會(huì)造成產(chǎn)道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因。即使過幾個(gè)月不漏尿了，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產(chǎn)后沒有做骨盆修復(fù)的原因。

除此之外，還有體質(zhì)調(diào)理、氣血調(diào)理、母乳疏通、疤痕修復(fù)等等，都是產(chǎn)康門店中受歡迎較多的項(xiàng)目。

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